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通过手机号码查询注册过的软件，一般有两种方法。
1、在手机应用商店或软件上搜索并下载“手机管家”。
2、打开软件，找到“隐私检测”或类似功能。
3、使用该功能可以检测出手机安装的应用软件中是否有涉及违规收集手机用户信息的情况，包括是否使用了该手机号注册过某些应用。
方法二：
部分手机支持查询手机已注册软件的功能，以OPPO手机为例：
1、通过桌面点击“设置”。
2、在设置页面，点击最上方的搜索框。
3、在搜索框中输入“应用管理”，然后点击弹出的提示选择系统版本自带的“应用管理”。（请注意区分自己安装的应用管理）
4、进入系统自带的“应用管理”页面后，在上方搜索框输入想要查询的软件名称，如果显示已注册，则说明该软件已注册并使用该手机号，对于部分软件，可能需要查看软件的设置或隐私协议来确定是否使用了手机号注册，对于部分软件可能无法直接通过该方法查询注册信息，此时可以尝试联系软件的客服人员获取帮助，查询软件注册信息涉及到个人隐私和安全，建议在合理合法的范围内进行操作。
方法供参考，具体操作可能会因手机型号或软件版本不同而有所差异，建议根据实际情况进行操作或咨询专业人士获取帮助。